पटना। भारतीय कृषि अनुसंधान परिषद का पूर्वी अनुसंधान परिसर में ‘तनाव मुक्त जीवन जीने की कला’ विषय पर 27 नवंबर, 2024 को कार्यशाला का आयोजन किया गया। इसमें नई दिल्ली स्थित ओम शांति रिट्रीट सेंटर से आईं विशिष्ट अतिथि के रूप में विधात्री बहन ने व्याख्यान दिया। कार्यक्रम में ब्रह्मकुमार रविंद्र भाई, ब्रह्माकुमारी अंजू बहन व ब्रह्माकुमारी स्नेहा बहन भी उपस्थित थे। विधात्री बहन ने बताया कि तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए स्व स्थिति में जीने की कोशिश करें और परिस्थितियों को काबू में रखें।
इस अवसर पर प्रभागाध्यक्ष (भूमि एवं जल प्रबंधन) के डॉ. आशुतोष उपाध्याय ने बताया कि आज की भाग-दौड़ भरी जिंदंगी में शायद ही कोई ऐसा हो, जिसे किसी भी प्रकार का तनाव न हो। ऐसे में जरूरी है कि सकारात्म सोच के साथ हम अपने जीवन को एक अनुशासित दिनचर्या का रूप देते हुए समय का उचित प्रबंधन करें।
तनाव मुक्त रहने के लिए ध्यान योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की जरुरत है, क्योंकि ध्यान ही खुद को जानने, खुद से बातें करने का सबसे सटीक मार्ग है। उन्होंने बताया कि तनाव से नाना प्रकार की बीमारियाँ उत्पन्न होती हैं। मानसिक तनाव से उबरने के लिए खुश रहें, जीवन में नये-नये लक्ष्य निर्धारित करें एवं खुद को व्यस्त रखते हुए आगे बढ़ते रहें।
कार्यक्रम में संस्थान के सभी कर्मचारी सहित आईएआरआई पटना हब के छात्र भी उपस्थित थे। वरिष्ठ वैज्ञानिक डॉ. रजनी कुमारी ने मंच संचालन और वैज्ञानिक डॉ. आरती कुमारी ने धन्यवाद दिया।
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