Jharkhand Weather : रांची। मौसम केंद्र ने झारखंड के लिए येलो अलर्ट जारी किया है। इसका असर राज्य कई जिलों में देखने को मिलेगा। अगले 5 दिनों के दौरान अधिकतम तापमान में धीरे-धीरे 2 से 5 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होने की संभावना है। यह जानकारी एयरपोर्ट स्थित रांची मौसम केंद्र ने 24 अप्रैल को दी।
इन जिलों में चलेगी लू
केंद्र के मुताबिक 25 और 26 अप्रैल को पूर्वी सिंहभूम, पश्चिमी सिंहभूम और सरायकेला खरसावां, बोकारो, धनबाद, जामताड़ा, दुमका, पाकुड़, गोड्डा, साहिबगंज जिले में कहीं-कहीं लू की स्थिति देखे जा सकती है।
केंद्र के अनुसार 27 अप्रैल को पूर्वी सिंहभूम, पश्चिमी सिंहभूम, सरायकेला-खरसावां, बोकारो, धनबाद, देवघर, जामताड़ा, दुमका, पाकुड़, गोड्डा, साहिबगंज में कहीं-कहीं लू चलने की आशंका है।
इसी तरह, 28 अप्रैल को पूर्वी सिंहभूम, पश्चिमी सिंहभूम, सरायकेला खरसावां, बोकारो, धनबाद, रांची, खूंटी, देवघर, जामताड़ा, दुमका, पाकुड़ गोड्डा, साहिबगंज जिले में कहीं-कहीं लू की स्थिति देखी जा सकती है।
लू में इसका रखें ख्याल
दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच धूप में बाहर जाने से बचें।
पर्याप्त पानी पिये। जितनी बार संभव हो पियें। भले ही प्यास नहीं लगी हो।
हल्के, हल्के रंग के डीले और छिद्रयुक्त सूती कपड़े पहनें। धूप में बाहर जाते समय सुरक्षात्मक चश्मे, छाता/टोपी या चप्पल का प्रयोग करें।
जब बाहर का तापमान अधिक हो, तब बाहरी गतिविधियों से बचें।
यात्रा करते समय अपने साथ पानी अवश्य रखें।
शराब, चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड शीतल पेय से बचें, जो शरीर को निर्जलित करते हैं।
उच्च प्रोटीन वाले भोजन से बचें। वासी भोजन नहीं करें।
यदि आप बाहर काम करते हैं. तो टोपी या छाते का उपयोग करें। अपने सिर, गर्दन, चेहरे और अंगों पर एक कपड़े का भी उपयोग करें।
पार्क किए गए वाहनों में बच्चों या पालतू जानवरों को नहीं छोड़ें।
यदि आप बेहोश या बीमार महसूस करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
ओ.आर.एस., घर में बने पेय जैसे लस्सी, तोरानी (चावल का पानी), नींबू पानी, छाछ आदि का उपयोग करें जो शरीर को फिर से हाइड्रेट करने में मदद करता है।
जानवरों को छाया में रखें। उन्हें पीने के लिए भरपूर पानी दें।
अपने घर को ठंडा रखें। पर्दे, शटर या मनशेड का उपयोग करें और रात में खिड़कियां खुली रखें।
पंखें का प्रयोग करें। गीले कपडे पहने और बार-बार ठंडे पानी से खान करें।
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