रांची। झारखंड के कई जिलों में मंगलवार यानी 5 अप्रैल तक लू चलेगी। राज्य में अगले 5 दिन तक अधिकतम तापमान में बड़े बदलाव की उम्मीद नहीं है। मौसम शुष्क और आसमान साफ रहेगा। यह जानकारी रांची मौसम केंद्र ने 3 अप्रैल की बुलेटिन में दी है।
ये जिले लू की चपेट में
03 अप्रैल
गढ़वा, पलामू, चतरा
04 अप्रैल
गढ़वा, पलामू, लातेहार, चतरा
05 अप्रैल
गढ़वा, पलामू, लातेहार, चतरा, गिरिडीह
बचाव के करें ये उपाय
गर्मी की लहर कमजोर लोगों के लिए स्वास्थ्य की चिंता का कारण बन सकती है। खासकर शिशु, बुजुर्ग और पुरानी बीमारियों से ग्रस्त लोगों के लिए। उन लोगों में गर्मी की बीमारी के लक्षणों की आशंका बढ़ जाती है, जो या तो लंबे समय तक धूप में रहते हैं या भारी काम करते हैं।
लू के दिनों में गर्मी की जोखिम से बचें। निर्जलीकरण से बचें। पर्याप्त पानी पिएं। प्यास नहीं रहने पर भी पानी पीएं। गर्मी के संपर्क में आने से बचें। हल्के, हल्के रंग के, ढीले, सूती कपड़े पहनें और ढकें। कपड़े, टोपी या छतरी आदि का उपयोग कर सिर या खुद को ढंके।
हाइड्रेटेड रखने के लिए ओआरएस, घर का बना पेय जैसे लस्सी, तोरानी (चावल का पानी), नींबू पानी, छाछ आदि का प्रयोग करें।
