बक्सर। बक्सर कोविड सुपर स्पेसियलिटी सेंटर में जिले के अधिकारियों ने कोरोना मरीजों से मुलाकात कर उनकी हौसलआफजाई की। इस बीच मरीजों ने नारेबाजी की कि कोरोना जंग हारेगा, बक्सर जीतेगा। मरीजों का हौसला बढ़ाने के लिए बक्सर के डीएम अमन समीर पहुंचे थे, तो पूर्व वैज्ञानिक रहे हैं।
उप विकास आयुक्त गेस्ट्रोलॉजिस्ट डॉक्टर भी हैं। एसडीएम केके उपाध्याय मनोवैज्ञानिक माने जाते हैं। पिछले साल डॉ सुधीर कुमार को कोविड स्पेसलिस्ट के रूप में जाना गया था। वह डॉ डी एन पांडेय की टीम में थे। उन्होंने ही जिले के कोरोना चेन को बिहार में सबसे पहले ब्रेक देने वाला जिला बनाया था।
इधर मरीजों को बताया गया कि कैसे पेट के बल लेटने (प्रॉन पोस्चर), सासों के व्यायाम से ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने में मदद मिलती है। उत्साहवद्र्धक बातें, पॉजिटिव सोच आदि भी ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने में मददगार साबित हो सकते हैं। जितने भी मरीजों की मृत्यु हुई है, देखा गया है कि या तो मरीज का भर्ती के समय ऑक्सीजन लेवल काफी कम था या गंभीर बीमारी से पीड़ित थे।
कुछ मरीज जो 70 से कम ऑक्सीजन लेवल पर आए थे, वे आज डिस्चार्ज की स्थिति में है। वहीं आमजनों को यह सलाह दी गई कि कोविड के लक्षण दिखने पर टेस्ट रिजल्ट का इंतजार नहीं करें। अविलंब लक्षण केअनुसार आवश्यक दवाओं का सेवन प्रारंभ कर दें। प्रतिदिन 30 मिनट का व्यायाम जरूर करें। अच्छी नींद लें, गाने सुनें, किताब पढ़ें, फिल्म देखें, मित्रों से बात करें।
घरेलू नुस्खे जैसे गर्म पानी पीना, गर्म पानी से गरारे करना, काढ़ा पीना, भाप लेना आदि को जरूर अपनाएं। अगर सकारात्मक रहते हुए नियमों का पालन करते हैं, तो शायद अस्पताल आने की आवश्यकता नहीं पड़े।सबसे महत्वपूर्ण बात कि मास्क पहनें, कोविड नियमों का पालन करें और अनावश्यक बाहर नहीं निकलें।
